Polski Counsellor Monika Dudzik Therapy

Monika Dudzik Therapy – Counselling po polsku w UK

Oferuję empatyczną i profesjonalną terapię w języku polskim dla osób zmagających się z trudnymi emocjami, traumami, uzależnieniami oraz problemami w relacjach. Tworzę bezpieczną i poufną przestrzeń, w której możesz odzyskać spokój i równowagę. Sesje prowadzę stacjonarnie i online, dostępne z każdego miejsca w Wielkiej Brytanii.

Jak mogę ci pomóc?

Oferuję spotkania stacjonarne oraz terapie online, dostępne dla osób w całej Wielkiej Brytanii.

Specjalizuję się w pracy z osobami:

  • przeżywającymi kryzysy życiowe i trudności adaptacyjne po emigracji
  • zmagającymi się z lękiem, depresją, poczuciem pustki czy braku sensu
  • doświadczającymi problemów w relacjach i bliskości
  • borykającymi się z uzależnieniami – od substancji, pornografii, seksu, masturbacji czy innych zachowań kompulsywnych
  • potrzebującymi wsparcia w wychowaniu dzieci lub radzeniu sobie z trudnościami rodzicielskimi
Lat doświadczenia
0
Rozwiązań
0
Klientów
0

Z czym mogę pomóc?

Nagły kryzys życiowy

Pomagam uporać się z traumą i odzyskać poczucie bezpieczeństwa

Social anxiety

Lęk społeczny

Razem przełamujemy lęk przed oceną i budujemy pewność siebie

Phobia

Fobia

Indywidualne podejście do oswajania silnych i uporczywych lęków

Depression

Stany depresyjne

Wsparcie w chwilach beznadziei — razem szukamy światła w ciemności

Empatyczne Wsparcie Terapeutyczne

Jeśli myślisz o skorzystaniu z pomocy terapeuty, prawdopodobnie doświadczasz trudnego okresu, w którym codzienne radzenie sobie staje się coraz większym wyzwaniem.
Być może zmagasz się z niezadowalającymi relacjami, sięganiem po używki, paraliżującym lękiem, uzależnieniami (w tym od seksu czy masturbacji) lub stresem, który odbiera Ci spokój.

Chcę, abyś wiedział/a – nie musisz przechodzić przez to wszystko sam/a. W bezpiecznej i poufnej przestrzeni możemy wspólnie przyjrzeć się Twoim trudnościom, znaleźć ich źródło i wypracować drogę do zmiany.

Terapia u Pani Moniki pomogła mi w najtrudniejszym momencie mojego życia. Czułam się słuchana i bezpieczna. Dzięki spotkaniom odzyskałam spokój i zrozumiałam źródło mojego lęku. Z całego serca polecam!

Ania O.

Profesjonalizm, empatia i ogromna wiedza – tak mogę opisać swoje doświadczenie z terapii. Od pierwszego spotkania wiedziałem, że jestem w dobrych rękach. Po kilku miesiącach widzę ogromną poprawę w swoim funkcjonowaniu

Piotr P.

Trafiłam na terapię z powodu problemów adaptacyjnych po przeprowadzce. Dzięki pracy z terapeutką udało mi się uporządkować emocje i poczuć się pewniej w nowym miejscu. Sesje były pełne zrozumienia i realnego wsparcia

Aleksandra K.

Blog

Depresja a życie codzienne – jak rozpoznać objawy i szukać pomocy?

Objawy depresji terapeuta w UK Depresja a życie codzienne – jak rozpoznać objawy i szukać pomocy? Depresja to jedno z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie. Może mieć różne nasilenie – od łagodnych objawów, które wpływają na jakość życia, aż po poważne epizody, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. Choć często mówimy o depresji w kontekście emocji, […]

Jakie pytania zadać terapeucie na pierwszej wizycie?

Pomoc psychoterapeutyczna w UK  Jakie pytania zadać terapeucie na pierwszej wizycie? Pierwsza wizyta u terapeuty to ważny krok w kierunku poprawy zdrowia psychicznego i emocjonalnego. To moment, w którym decydujesz, czy chcesz kontynuować współpracę z daną osobą. Warto dobrze się przygotować i wiedzieć, jakie pytania warto zadać, aby poczuć się pewnie i komfortowo w nowej […]

Zrozumienie traumy i jej wpływ na nasze życie

Konsultacje terapeutyczne w UK Zrozumienie traumy i jej wpływ na nasze życie Trauma to doświadczenie, które może głęboko wpłynąć na nasze życie. Może przyjąć różne formy: od ciężkich wydarzeń, jak wypadki, utrata bliskiej osoby, czy przemoc, po bardziej subtelne, ale równie silne doświadczenia, takie jak przewlekły stres czy trudności adaptacyjne związane z emigracją. Bez względu […]